Le gluten provoque une hyperglycémie

Depuis 2,6 millions d’années, les hommes ont pratiquement toujours mangé du gibier et – selon la saison – des herbes, des légumes et des baies. Or, il s’avère qu’aujourd’hui l’alimentation de nombre de personnes repose principalement sur les céréales et les glucides qui, pour la plupart, contiennent du gluten. Et même si nous mettons de … Read more

Le corossol, un puissant remède anti-cancer

Issu du corossolier, un arbre originaire d’Amérique tropicale et d’Afrique, le corossol est un fruit très apprécié des phytothérapeutes et de l’industrie pharmaceutique. La nature est bien généreuse et elle ne cesse de nous surprendre et de nous émerveiller à travers les produits qu’elle délivre. Depuis toujours, le fruit du corossol et ses feuilles ont … Read more

Comment augmenter votre masse musculaire grâce à la vitamine D ?

Dans une étude publiée dans la revue Plos One, des chercheurs de l’université de Birmingham préconisent un apport en vitamine D pour renforcer la masse musculaire ! Des études précédentes ont montré l’importance de la vitamine D, impliquée dans la prévention des maladies cardiovasculaires, le déclin cognitif, les maladies auto-immunes, le cancer. On connaît également son … Read more

Plus question d’hésiter, MÉDITEZ !

Don’t worry. Be happy… Et pour cela, rien ne vaut 25 petites minutes de méditation pratiquées pendant seulement trois jours, assurait une étude du département de psychologie de l’université Carnegie Mellon, publiée en juillet 2014. Pour démontrer les bienfaits de cette technique ancestrale, les scientifiques ont mené leur expérimentation sur 66 volontaires : après s’être concentrés … Read more